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歩っぽ食堂 心と体が元気になるランチ

 
 

プロフィール

初めまして、歩っぽ食堂の 亀坂まゆみ と申します。 私は、普段は、クリニックで栄養指導をしております。 管理栄養士が、なぜ、ここに？そう疑問を持たれる方も多い事でしょう。それは、大きな病気になる前に、食事で心と体を整えて頂きたいからです。なぜなら、食べた物で体は作られているからです。
私は、心と体を食解決する「私のオーソモレ料理」®を考案致しました。「オーソモレ料理」というのは、その時の体の不調に合わせ、特定の栄養素を強化し、体をメンテナンスしていく料理のことをいいます。 ※栄養価は、３０～４０代の女性が１日の1/3が摂れるように作れれております。
 
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